引起白癜风的病因号宗地，其中免疫力低下是诱发白癜风的一个病因，因此适当的体育锻炼，可以帮助患者提高自身免疫力，加快治疗效果。那么，冬季老年白癜风锻炼有什么原则?针对这个问题，济南中医白癜风专家建议患者：

　　一，锻炼时间不要太长。白癜风患者冬季锻炼，应避免过早的锻炼，好在八点以后，佳的时间则是14时至19时。早晨过早的锻炼，人体血液黏度明显较高，加之早上气候较为寒冷，环境污染加重，锻炼易导致人体吸附一些空气中的有害物质，影响锻炼。

　　二，选择适合自己体质的锻炼方法。每一位白癜风患者的身体素质各有不同，患者在锻炼时切不可随意的锻炼，以免过度锻炼，影响自己的身体健康。专家告诫患者，锻炼时应尽量选择一些有氧运动，如慢跑、跳绳、练健美操等，充分发挥锻炼健身的效果。

　　三，注意坚持锻炼。锻炼健身对于增强身体的免疫力有很好的功效，但这是一个漫长的过程。白癜风患者锻炼时，应坚持锻炼，给自己制定一个长久健身的计划，努力提高人体的免疫力!

　　四，老年人锻炼身体要记得防寒，冬季虽然天气已经开始转暖，但气温还是很低，所以锻炼时要注意，肢体不要过于裸露，以免造成关节方面的损伤。并且在运动过后，如果衣服潮湿的话，要及时更换衣服，以防着凉感冒，希望上面的内容对人们有所帮助。

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的冬季患者锻炼四大要点，希望白癜风患者冬季能够积极配合医生坚持治疗，做好自身保养和护理，辅助白癜风治疗!