生活中怎么才能预防白癜风出现?近年来白癜风的发病率一直呈上升趋势，白癜风不但影响着患者的身体健康，也严重影响着患者的心理健康，长期的久治不愈会使患者自卑抑郁，严重时还有可能引发心理疾病，想要远离疾病，预防是关键。那么生活中怎么才能预防白癜风出现?下面就由济南中医白癜风医院的专家来给我们介绍一下。

　　1、随着社会经济的快速发展，生活中有很多的男性朋友在工作和生活上的应酬也随之不断增加，吸烟喝酒、大鱼大肉等这些饮食无规律、以及作息无规律等的出现，是非常容易诱发男性患上白癜风疾病的。所以男性要想有效预防白癜风疾病的话，那么就要尽早的做好一些措施。要尽量避免少吸烟少喝酒、少吃辛辣刺激的食物、避免过度熬夜娱乐、保持稳定的情绪不要与的兴奋、当然也要适当的进行体育锻炼等等，这些都是预防男性白癜风的重要关键所在。

　　2、在生活中我们一定要注意外伤的避免。外伤会诱发皮肤变白，发病会集中在皮肤的创伤处。因为此处的皮肤处的神经纤维细胞受损，从而影响黑色素细胞的代谢和生成，就增加了白斑发病的危害。胸部尤其是要注意做好预防，避免摩擦外伤的出现，是可以预防白癜风的。推荐阅读：儿童白癜风患者应该怎么治疗