众所周知，白癜风属于一种皮肤病，皮肤是人体的道防线，但鲜为人知的是：皮肤也是一种心理器官。曾有这样一种说法，“治疗白癜风，治皮先治心”，因此，不少皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。

　　由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可波及皮肤。人在高兴时，可以“喜形于色”，恐惧时，可以“面如土色”，焦虑时可以“愁眉苦脸”;羞愧时，可以“面红耳赤”，盛怒时，可以“怒发冲冠”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。

　　紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎;自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。

　　因此，白癜风患者的心理疗法也要引起重视。首先患者要摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。日常生活好要总结一些放松自我的方法。

　　哪些方法可以放松自我

　　1、打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会;

　　2、想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境;

　　3、按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。

　　除此之外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病，必要的时候患者可以寻找心理医生来协助治疗。