白癜风症状表现为皮肤白斑，可出现在人体任何部位的肌肤上，尤其是面部、头部等暴露部位，因此对患者的外貌美观损伤较大。很多患上白癜风的患者，心理压力较大，如不注意护理和调节，很容易促使白斑发展，加重病情。因此，白癜风治疗要注意心理调节!针对如何心理调节，济南中医白癜风医院专家介绍如下：

　　一、多了解白癜风常识，树立正确的治疗观。白癜风虽然治疗困难，但并非不可。白癜风患者发病后，切不可过度担心自己的病情，应树立正确的治疗观，及时到正规医院检查和治疗，相信白癜风是可以的。

　　二、学会转移注意力。白癜风患者心情压抑时，还可通过转移注意力的方法，将自己的注意力转移学习、游戏、工作等方面，这样可以很好的缓解不良心理。

　　三、学会释放心理压力，缓解不良情绪。白癜风患者发现自己心理压力大时，不妨找自己的亲朋好友诉说自己内心的痛苦，倾诉内心的苦恼，将内心的不安情绪释放出来，缓解不良情绪，维持心态的平和。

　　四、坚持体育锻炼，改善身体素质。白斑病患者日常积极锻炼，通过锻炼能够有效发泄内心的消极情绪，还可增强身体的免疫力，帮助患者维持一个良好的身心状态，积极治疗白斑病。

　　五、适当的听听音乐，或者出门走走，旅游，对于释放心理压力都很有帮助。

　　以上便是济南中医白癜风医院专家总结的心理调节一些方法，希望患者在治疗时，多注意自我保养和护理，保持一个良好的心态积极配合医生有效治疗，以便及时控制病情，白癜风这一皮肤顽疾!