首先我们要知道，白癜风，是可以通过心理调节的方法来进行治疗的，心理调节虽然不是主要的治疗白癜风的方法，但是是影响着治疗结果的因素之一，那么，白癜风患者心理如何调节?对此济南中医白癜风医院专家建议如下：

　　白癜风心理调节方法一、用适当的方式尽量发泄

　　向知心朋友诉说苦衷，倾诉烦恼，宣泄愤怒，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力，或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有利于缓解心理压力。

　　白癜风调节方法二、培养自控力

　　对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

　　白癜风调节方法三、转移注意力

　　有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心了”。

　　白癜风调节方法四、正确面对现实

　　很多人的烦恼是由于生活的期望值过高而造成的，比如，男朋友说送你礼物，因为一些小事没能给你，一旦这些期望值没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　以上便是济南中医白癜风专家对调节白癜风患者心理的一些介绍，希望患者在平常的生活中要多维持积极向上的心理，远离一切没有好处的物质，选择正规医院进行治疗，争取早日康复!