白癜风是一种常见的皮肤疾病，发病初期患者刚患病不久，皮肤白斑数量不多，如果能够及时治疗，多数患者可以控制病情发展，白癜风的机率较大。但是不可忽视身体的护理工作。那么，初期白癜风患者怎么做好身体护理?下面济南中医白癜风专家介绍如下。

　　一、改善睡眠

　　睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

　　二、多参加运动

　　运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨活动的开。

　　三、保持乐观的情绪

　　乐观的态度可以使人体维持在一个佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

　　四、限制饮酒

　　每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。《推荐阅读》:青少年患上白癜风的病因是什么? 

　　以上便是济南中医白癜风专家对“初期白癜风能吗做好身体护理是关键?”的介绍，希望对患者有所帮助，如果早期发现白癜风病情，经过科学有效的治疗，做好白癜风护理工作，多数患者可以。