一，白癜风患者运动是应注意运动量，避免过度过量的运动，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，加重白癜风的病情。

　　二，运动中要避免皮肤受损，患有冠心病、糖尿病、高血压的白癜风患者运动时应带好必备的药物。运动前要适当的热身，运动后要做好保养整理。运动中若出现擦伤等皮肤外伤，可用凉水冲净后适当的涂红药水或紫药水，避免炎症的发生，避免白癜风同形反应的发生。

　　三，运动后不能立即休息，剧烈运动后如果立即停下休息，会使肌肉的节律性收缩会停止，会致使原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，会造成血压降低，出现脑部暂时缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等现象。

　　四，运动后应注意保暖，避免遭受风邪。运动后人体一般会出现血热体热的情况，此时如果受风受潮很容易患上感冒，影响白癜风的治疗。专家建议白癜风患者，运动后应及时的保暖，及时的用毛巾擦干皮肤，避免冲冷水澡。

　　除此之外，济南中医白癜风医院的专家建议白癜风患者，日常运动时，还需注意防晒，尤其是春夏两季，应选在傍晚运动较好，运动时应适当的涂抹防晒霜，避免阳光中的紫外线对患者皮肤的影响!